שלום בגיל 26 מצאתי את עצמי בעיצומו של דיכאון, לקח הרבה מאד זמן להבין ולהודות בפני עצמי שזה "המצב", שאני תקוע בלי כיוון בחיים ולא מצליח לצאת מזה. ברגע שהבנתי שמשהו לא בסדר החלטתי לטפל בעצמי. מעולם לא הלכתי לטיפול פסיכולוגי, יותר מכך, הייתה לי ממש סלידה, רטייה אמיתית מקבלת עזרה מקצועית. שמעתי על מכון שפר/אמיר שפר מחבר שעבר חוויה מצוינת בטיפול אצל אמיר בהלם קרב- פוסט טראומה, אמרתי לעצמי, אין לך מה להפסיד, אתה צריך עזרה, עושה רושם שהטיפול עוזר, עזרתי אומץ בעצמי, יצרתי קשר והתחלתי את הטיפול. בהתחלה לא ידעתי למה לצפות, היו לי הרבה קלישאות בראש, אמיר/הטיפול לא ממש התיישב עליהן. אני יכול להעיד שתוך מספר חודשים כבר ממש לא הייתי באותה נק`, יצאתי מתוך החור השחור שחפרתי במו ידי בתוך נפשי. אמיר היה שם לאורך כל הדרך, ממש בלי להרגיש, משבוע לשבוע חלו תמורות משמעותיות, כל דעותיי הקדומות הופרכו, כן, דברנו על אמא ואבא, דברנו על חרדה חברתית ועל הלם קרב, אבל לא, לא ישב מולי בן אדם אפאטי ואמר "ואיך זה גורם לך להרגיש". הטיפול של אמיר הוא אישי ורגישי, עמוק ויסודי, אני אסיר תודה על כל רגע בתוך הטיפול וגם על הרגעים שאחריו, לולא הייתי טס לחו"ל קרוב לוודאי שהייתי ממשיך בו. כל מי שהיה או בעיצומו של דיכאון יכול להעיד על תחושת חוסר המשמעות, על חור שחור שבולע את כל שמחת העולם, לפעמים אפילו את עצמך, מחשבות כמו : "בשביל מה טיפול עכשיו?איך זה יעזור לי?הרי אני חסר תקווה גם ככה?" האמת הפשוטה היא שזהו נרטיב שבחרתי לספר לעצמי, בעזרתו של אמיר הפכתי לא רק את הנרטיב אלא גם את חיי. תודה לך אמיר! על הטיפול בקבלת החלטות בחיים לאחר השירות הצבאי- לימודים ועבודה, ניתן לקרוא כאן לתיאום מפגש לייעוץ בנושא הכוונה ללימודים, הכוונה תעסוקתית, התלבטויות בצמתי החיים, פנו לאמיר כאן
|