למעלה מעשור של מצב בלתי נסבל של דיכאון. התרופות עזרו במעט ובקושי הצלחתי להחזיק מעמד בעבודה. הכל נראה חסר סיכוי, עד שפגשתי את אמיר.
אמיר עם המון חום לא ויתר לי ברגעים שאני ויתרתי ולאט לאט המצב נעשה הרבה יותר טוב. אמיר לימד אותי שבדיכאון יש נטייה למחשבות שליליות אוטומאטיות ולעיוותי חשיבה. יחד איתו למדתי מה החשיבה שלי עושה לי. שהדיכאון זה לא גורל כמו שאני חשבתי. זה רק תוצאה של מחשבות.
היכולת לבחור את המחשבות וביצוע משימות ביומיום פשוט גרמו לי להרגיש יותר טוב. אבל בלי אמיר זה פשוט לא היה עובד. אמיר משלב מקצועיות, יידע, אכפתיות, חוש הומור ובעיקר אמונה בלתי נגמרת.
ליצירת קשר עם אמיר שפר- טיפול CBT בדיכאון- ניתן לפנות לאמיר כאן
הרצאות, סדנאות והדרכות לצוותים בכל הארץ
שלוחות המכון - חיפה, קריות, נהריה, יוקנעם ומרכז
טלפון ליצירת קשר : 0545-742352
דואר אלקטרוני: amir@shefercbt.co.il