טיפול CBT- פתרון לקשיים בזמן

הטיפול הזוגי הקוגניטיבי התנהגותי הנו טיפול המתמקד בפתרון הקשיים הזוגיים בפרק זמן קצר יחסית.

בשונה מהטיפול הקלאסי, בטיפול זוגי CBT מייד מגדירים את יעדי ההתערבות, כאשר כל אחד מבני הזוג מגדיר את יעדיו ואת חשיבותם בסדר יורד (אחד מעקרונות הטיפול ה CBT, כי המטופל אחראי על הטיפול ועל השינוי, המטפל תפקידו ללמד את הכלים השונים ליצירת השינוי). לאחר מיכן נלמד מודל זוגי קוגניטיבי ראשון לעבודה ועל פיו בני הזוג מנתחים את מקורות הקונפליקט השונים. בהמשך נלמדים מודלים קוגניטיביים נוספים ובסוף כל מפגש בני הזוג מקבלים משימה פרטנית וזוגית (החלק ההתנהגותי של הטיפול).

מאחר ועל פי הטיפול הזוגי CBT, מקור המצוקה אינו נמצא באחר, אלא בתפישה שלנו את האחר (המחשבות שלנו), מתרחשים שינויים מהירים, המביאים להטבה משמעותית.

במקרים של קשיים הקשורים לילדים, כגון בעיות התנהגות קשות, סמכות הורית וכיוצ"ב, הטיפול המומלץ הנו הטיפול המשפחתי CBT.


יתרונות הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי- התנהגותי CBT

• טיפול מובנה, הממוקד בבעיה הכולל יעדים ומטרות
  ברורים
  
  
• שיפור משמעותי מפגישה לפגישה, מאחר ועבודה
  נעשית גם בין המפגשים
  
  
• שינויים הנשמרים לאורך זמן
  
  
• טיפול קצר בהשוואה לטיפול הפסיכולוגי הקלאסי