|
|
|
|
|
מהו הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנהגותי CBT |
|
|
טיפול CBT הנו טיפול מבוסס מחקרים העובד בהצלחה למעלה מ- 60 שנה. המחקרים מצאו כי ניתן להביא לשינוי משמעותי על ידי עבודה משותפת עם המטופל. כלומר, בשונה מהטיפול הפסיכולוגי הקלאסי המטופל הנו שותף מלא לטיפול, הוא למד על בעייתו, על הדרך לפתור אותה ובעיקר בין המפגשים, מבצע משימות המקדמות את יצירת השינוי הרצוי. הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי יוצא מתוך נקודת הנחה כי לא המציאות גורמת לנו למצוקה, אלא הפרשנות שלנו (המחשבות) לגבי המציאות. על כן, שינוי בחשיבה (החלק הקוגניטיבי בטיפול) מוביל לצמצום המצוקה הרגשית. בחלק ההתנהגותי של הטיפול אנו חושפים בהדרגה בתיאום עם המטופל לסיטואציות המהוות עבורו קושי. חשיפה הדרגתית זו מצמצמת את הקשיים בזמן קצר (גם במקרים המתמשכים במשך שנים).
ייחודו של הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי והסיבה להצלחה בטיפול זה, מאחר והשינוי אינו נובע מ"פעולה חיצונית" (תרופה, המטפל, טיפולים אלטרנטיביים- כמו דיקור, מגע, הומאופתיה וכיוצ"ב), אלא מהשינוי שהמטופל לומד לעשות, זו הסיבה כי מדובר בטיפול ממוקד וכה יעיל.
|
|
|
האם טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הנו טיפול קצר? |
|
|
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (COGNITIVE BEHAVIOR THERAPY) הנו טיפול פסיכולוגי הנמשך בממוצע כ- 20 מפגשים (יש טיפולים שמסתיימים לאחר 15 מפגשים ואחרים לוקחים 30 מפגשים). יחד עם זאת, מצבים רגשיים מורכבים כגון דיכאון, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) מורכבת ותחלואה כפולה (האדם סובל מיותר מבעיה רגשית אחת. למשל, חרדה ודיכאון), הטיפול בהם יהיה ארוך יותר, אך עדין קצר (ויעיל) משמעותית מכל טיפול אחר ועל כן מומלץ על ידי ארגון הבריאות העולמי. לציין, כי משך זמן הטיפול, תלוי גם במוטיבציה של המטופל (ביצוע המשימות באופן שוטף מוביל להחלמה מהירה יותר). ייחודו של טיפול זה כי השינוי מתחיל להתרחש כבר לאחר מספר מפגשים ועד להחלמה. שינוי זה נובע מכך שבגישה זו המטופל הוא ורק הוא מצמצם את הבעיה ללא צורך בהתערבויות "חיצוניות" (אין תלות בתרופה, או במטפל ולכן השינוי הנו לרוב יציב כי התרחש על ידי המטופל!). הכלים אשר המטופל לומד, נחקרו במשך שנים והנם ישימים ומביאים לשינוי גם אצל אלו שסובלים מהבעיה במשך שנים רבות. גישה נוספת בטיפול הקוגניטיבי התנהגותי הנה ייעוץ CBT ממוקד- מדובר בין- 3-8 מפגשים ארוכים (בני שעה וחצי). מפגשים אלו כוללים: הערכה של הבעיה (מקור הבעיה, מידת הקושי, טריגרים הגורמים לקושי, פרוגנוזה); בירור מוקדי שינוי והתמודדות; כלים ממוקדים לשינוי והתערבות- מדובר בכלים מבוססי מחקר, הנגישים מאוד לשימוש יומיומי לשם יצירת השינוי. המטופל ו/או ההורים מקבלים סט של מיומנויות CBT אותן הם מתבקשים ליישם במשך היומיום, המובילים לשינוי הרצוי. בנוסף, במידת הצורך מתקיים ליווי אחת למספר שבועות לשם בחינת השינוי הרצוי.
|
|
|
האם טיפול CBT יעלים לגמרי את הבעיה? |
|
|
הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנהגותי, בשונה מהטיפול הפסיכולוגי הקלאסי, הינו טיפול מבוסס מחקרים, אשר נותן לאדם כלים ברורים וישימים כדי לצמצם את קשייו. יחד עם זאת לכל אדם יש נטייה. יש כאלה ויש להם נטייה להשמנה ואחרים לסוכרת. ויש כאלה שיש להם נטייה, למשל לחרדה. בסיום טיפול CBT האדם חוזר לתפקוד. יתכן ובעתיד תהיה חזרה של קושי אך בעוצמה פחותה. במקרה זה לאדם יש את הכלים להתמודד עם מצבו, או לפנות למספר מפגשים לשם חזרה על הכלים. לציין כי בחלק מהטיפולים, אנו עורכים מעקב בשנה הראשונה של סיום הטיפול (פעם בחודש, פעם בשלושה חודשים ועד פעם בשנה, תלוי באופי הבעיה וחומרתה) לשם מניעת הישנות הבעיה.
|
|
|
באילו בעיות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT) עוזר? |
|
|
הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנהגותי, הנו טיפול פסיכולוגי לכל דבר, המטפל במגוון רחב של בעיות. טיפול CBT הוכח במאות מחקרים כטיפול היעיל לבעיות מורכבות, ולכן מומלץ כטיפול הפסיכולוגי העדיף בבעיות שונות, על ידי ארגון הבריאות העולמי. הטיפול במבוגרים נמצא כיעיל במקרים של קבלת החלטות, חרדה, פוסט טראומה, דיכאון, כפייתיות (OCD), חרדה חברתית, יחסים, הפרעות אישיות, הפרעות קשב, התמכרות, הפרעות אכילה, אובדנות, מחלות לחץ, כעסים ועוד. אצל ילדים הטיפול הפסיכולוגי יעיל לבעיות התנהגות ואלימות, הפרעות קשב, בעיות שינה, הרטבה והתלכלכות, בררנות, פחדים וחרדת פרידה, גירושין, שינויים במצבי הרוח וסף תסכול נמוך, הסתגרות ועוד. לחלק מהבעיות, הוכח כי הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי הנו הטיפול היחידי היעיל.
|
|
|
מה ההבדל בין טיפול פסיכולוגי רגיל לטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי? |
|
|
הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT) הנו טיפול פסיכולוגי אשר פותח בשנות החמישים של המאה הקודמת (למעלה מ- 60 שנות ניסיון טיפולי). בשונה מהטיפול הפסיכולוגי הקלאסי (הדינאמי), מדובר בטיפול מבוסס מחקרים, המומלץ לטיפול בבעיות שונות על ידי ארגון הבריאות העולמי. הטיפול הפסיכולוגי הקלאסי מתבסס על טיפול מתמשך וארוך שהמוקד שלו הנו יחסים (היחסים בין המטפל למטופל והיחסים של המטופל עם דמויות משמעותיות בחייו). המטופל בטיפול הפסיכולוגי השמרני מביא בכל שבוע תכנים המעסיקים אותו ויחד עם המטפל דנים במצבו. עם זאת בעיות של חרדה, דיכאון, OCD, קשב ועוד, הטיפול הפסיכולוגי הרגיל, מתקשה לתת מענה. הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנהגותי (CBT) הנו טיפול ממוקד מטרה, מבוסס מחקרים, המביא לשיפור ממפגש למפגש, לרוב תוך פרק זמן קצר. למעשה רוב העובדה והשינוי מתרחש בין המפגשים. המטופל לומד כלים אשר הוכחו יעילים מעל לכל ספק לבעייתו ומבצע משימות המביאות לשיפור ממפגש למפגש. מדובר בטיפולים המבוססים פרוטוקולים. כלומר, לכל מפגש יש מבנה ומטרה ברורה להשגה. זו הסיבה שטיפול זה מביא לשיפור בזמן יחסית קצר.
|
|
|
מה ההבדל בין אימון (קואצ"ינג) לטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT) |
|
|
הקואצ`ינג הנה גישה אשר לקחה מספר כלים מתוך הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנהגותי. מעבר לכך אין דמיון בין הגישות! בשיחת טלפון לאחרונה, שאל אותי אב לילד בן 12, אם אני ממליץ עבור בנו הסובל מהפרעת קשב, על "אימון" (Coaching) לאור קשייו הלימודיים, החברתיים וההתנהגותיים.: כמו כל יהודי טוב שאלתי את האב שאלה: "נאמר והמוסכניק שלך, היה פונה אליך ומספר לך שעשה קורס של מספר עשרות שעות ברפואת שיניים והיה מציע לך להגיע אליו לטיפול שיניים, היית הולך?!" כל אדם יכול להיות מוסמך לאחר קורס קצר באימון (קואצ`ינג). למאמן לא נערכת כל בדיקה של אישיותו והוא אינו מחויב לעמוד בכללים של הטיפול הרגשי. אימון יכול להיות יעיל לנושאים מאוד ספציפים, כגון בנושא של ספורט, אכילה, התארגנות, אך יש לשים לב כי מדובר בכלים ספציפיים ולא מרכיבים של טיפול רגשי. הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי הנה גישה טיפולית מתקדמת, לרוב רק לאחר סיום לימודים בטיפול בתואר שני, ממשיכים ללימודים מתקדמים אלו. על פי חוק האימון הנו רק לאנשים בריאים הרוצים לשפר במשהו מסוים את חייהם, והמאמנים אינם רשאים לטפל בבעיות רגשיות שונות (גם הפרעת קשב הנה הפרעה רגשית-נוירולוגית).
|
|
|
האם טיפול פסיכולוגי CBT יעיל גם עם ילדים? |
|
|
בהחלט. מכון שפר הנו המכון היחידי בחיפה והצפון המתמחה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי בילדים. אמיר שפר, מנהל המכון הנו מומחה לילדים ולאורך השנים עוסק בהתאמה של הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT) ממבוגרים לילדים. אמיר הנו ממפתחי פרוטוקול הטיפול הפסיכולוגיCBT ממוקד בילדים צעירים הסובלים מ פחדים, טראומה ו- OCD (מפיתוחו אף מודל טיפולי ממוקד בפעוטות- בני שנתיים-שלוש, שעברו טראומות- תאונת דרכים, פגיעה מינית, ניתוח או מחלה כרונית, גירושין ואלימות). בטיפול CBT ממוקד בילדים ומתבגרים, מלמדים את הילד לגבי מחשבותיו ועוזרים לו דרך כלים פשוטים וברורים לשנות התנהגויות לא רצויות, המסייעות בצמצום קשייו, מה שמאפשר חזרה לתפקוד תקין.
טיפול פסיכולוגי- CBT בילדים, נעשה בשיתוף ההורים. ולרוב ההורים ילמדו כלים ויישמו אותם מול הילד, לשם סיוע מהיר לילדם (ההבדל בין שעה שבועית של מטפל, לעומת השעות הרבות של ההורים עם הילד הינה משמעותית. ועל כן למידת כלי CBT על ידי ההורים, מביאה להקלה אצל הילד באופן מהיר יותר). למשל, טיפול בהפרעות קשב ובעיות התנהגות קשות, בהתאם לטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, מביאות לשיפור משמעותי, כאשר ההורים שותפים לשינוי ומיישמים השינויים מול הילד.
לציין, עם למידת הכלים על ידי ההורים, הם יכולים להמשיך ביישום השינויים, לרוב ללא צורך בהתערבות טיפולית נוספת, וזו הסיבה כי טיפול פסיכולוגי זה הנו טיפול ממוקד המביא לתוצאות ממפגש למפגש.
|
|
|
טיפול פסיכולוגי בילדים -ההבדל בין טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) לטיפול דיאדי ולטיפול במשחק |
|
|
הטיפול הפסיכולוגי "הרגיל" בילדים הנו באמצעות משחק וציור, קרי הילד מבטא את עולמו הפנימי דרך משחק. המטפל רק ישחק עם הילד בהתאם לגילו (טאקי, דמקה וכדו`) ללא קשר לבעיה (עמדת הטיפול כי תהליך ארוך של קשר באמצעות משחק יוביל להטבה). בטיפול דיאדי (טיפול בשניים) ההורים שותפים לטיפול, עת בכל שבוע אחד ההורים מצטרף לטיפול שנערך באמצעות משחק. בגישה זו מאמינים כי דרך המשחק נוכל להבין קשיים ולסייע בתקשורת בין הילד להוריו, וזאת באמצעות תהליך ארוך של מפגשים. יחד עם זאת קיימים קשיים, אשר הטיפול במשחק והטיפול הדיאדי מתקשה לתת להם מענה. הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי בילדים נעשה בשיתוף פעולה מלא עם ההורים. יחד עמם בונים תכנית טיפולית ברורה ובכל מפגש עסוקים בקידום המטרות לשם יצירת שינוי. בטיפול זה אנו מלמדים את ההורים וילדיהם על הקושי וכיצד ניתן לפתור את הקושי בזמן קצר. בטיפול CBT אנו נותנים כלים ברורים וישימים המביאים לשינוי בפרק זמן קצר, וזו הסיבה שארגון הבריאות העולמי ממליץ על הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי כטיפול הפסיכולוגי המומלץ לבעיות נרחבות. טיפול CBT בילדים מתאים לגמילה, בעיות התנהגות, בררנות באכילה והפרעות אכילה, פחדים, OCD, דיכאון, טראומה, הפרעות קשב ועוד.
|
|
|
האם הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנהגותי, יעיל לאחר שנים של בעיה? |
|
|
כן. הניסיון הקליני והמחקרים בטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנהגותי מראים כי בעיות יכולות להיפתר גם לאחר עשרות שנים. מאות מחקרים הוכיחו זאת במקרים של חרדות, הפרעות קשב, פגיעות מיניות, OCD, דיכאון, פוסט טראומה ועוד. לציין כי בארצות הברית, למשל טיפולים בהפרעות חרדה וטראומה הניתנים על ידי משרד הבריאות ומשרד הביטחון, הנם רק על ידי מטפלים קוגניטיביים התנהגותיים.
|
|
|
האם טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול לבוא במקום תרופות? |
|
|
מחקרים מראים כי הטיפול היעיל ביותר לחלק מהבעיות הנו השילוב בין טיפול תרופתי לטיפול קוגניטיבי התנהגותי. שימוש בתרופות הנו תלוי בגישה של המטופל לפתרון הבעיה, ובעיקר לחומרת הבעיה. הטיפול התרופתי בהחלט יכול להקל ולצמצם חלק מהסימפטומים, אך לא לפתור אותם באופן מקיף. הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנהגותי, נותן כלים ברורים המצמצמים את ההפרעה ולרוב בסוף הטיפול האדם לא יהיה מאובחן יותר כסובל מאותה הפרעה, ועל כן גם לא יזדקק לתרופה. קיימים מצבים בהם הטיפול הפסיכולוגי- CBT נעשה ללא טיפול תרופתי. ומצבים בהם האדם מטופל תרופתית, אך עם שיפור במצבו, בהתייעצות עם הפסיכיאטר המטפל, בוחנים צמצום הטיפול התרופתי בהדרגה עד להפסקתו.
|
|
|
האם הטיפול הפסיכולוגי CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) זול יותר? |
|
|
כן. בהשוואה למספר מפגשים ולתועלת בטיפול CBT, למול הטיפול הפסיכולוגי הרגיל (אשר יכול להמשך שנים), מדובר בטיפול שהנו זול משמעותית מאחר ובממוצע מתבצע ומסתיים בהצלחה לאחר כ- 20 מפגשים.
|
|
|
איך אני יודע שהמטפל במכון שפר מתאים לי? |
|
|
כל מטפלי מכון שפר מורשים לטיפול על פי חוק. לכולם תואר שני, מתמחים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי ובעלי ניסיון רב. בנוסף להתמחות במכון ב- CBT לכל מטפל יש התמחות ספציפית כגון, ילדים, מבוגרים, טיפול זוגי, טיפול משפחתי וכיוצ"ב.
כל המטפלים נבחרים בקפידה על ידי אמיר שפר, מנהל המכון. ולכל מטופל מותאם המטפל על ידי אמיר בלבד. מכון שפר פועל על פי אמות המידה של ארגון הבריאות העולמי, בהתאם לכללי הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT). עקב עומס רב, במידת הנדרש אנו מפנים לאנשי מקצוע העוסקים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (פסיכולוגים, עוסים, פסיכותרפיסטים).
|
|
|
מה מייחד את המכון שלכם? |
|
|
- מעקב - מאחר והמכון נותן שירות לאזור חיפה והצפון בלבד, שפר אמיר מנהל המכון מעורב ומלווה כל טיפול הנערך במכון
מכון אמיתי ופעיל - לא מדובר כאן ב-"מכוני אינטרנט", שבה חברת אינטרנט, או חברת שיווק, עושה דף ממוחשב למטפלים. והחברה מציגה עצמה ברשת כמכון ומפנה למטפלים, בהתאם לקבלת אחוז משכרם, ללא שום קשר לרמתם המקצועית! מכון שפר, מנוהל על ידי אמיר שפר, מטפל בכיר בטיפול קוגניטיבי התנהגותי. במכון יש ישיבות והדרכות מקצועיות קבועות ללמידה והתפתחות. המכון דואג ללמד ולהכשיר בשיטות הטיפול העדכניות ביותר בתחום הטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי התנהגותי. מנהל המכון בוחן מקצועית באופן קבוע יעילות הטיפולים השונים במכון - מטפלי המכון - מתוך מאות מטפלים המבקשים להתקבל למכון. פחות מ- 5% נמצאו מתאימים על פי הקריטריונים של מנהל המכון. המטפלים עוברים בדיקה מדוקדקת וממושכת לגבי התאמתם המקצועית. יש לזכור כי מטפל אשר לו תעודה, אינה מצביעה כי מדובר במטפל טוב ומקצועי (כמו בכל מקצוע). גם לאחר הקבלה למכון שפר (המטפלים המתקבלים הנם ברמה מקצועית בכירה, בעלי ניסיון רב ויכולת מוכחת בסיוע לאחר), ממשיכה להיבדק התאמתם למכון
התמחות בילדים - בנוסף לטיפול במבוגרים, זוגות ומשפחות, מכון שפר הנו המכון היחידי באזור חיפה והצפון המומחה לטיפולי CBT בילדים. אמיר שפר מנהל המכון הנו אחד המומחים היחידים בארץ לטיפול CBT בילדים צעירים (כולל פעוטות) הסובלים מפחדים, חרדה, טראומה, בעיות התנהגות קשות ועוד. אמיר במשך שנים עסוק בפיתוח והתאמת שיטות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי ממבוגרים לאוכלוסיית הילדים עבודה רב מקצועית - בעבודה עם ילדים, בהתאם להערכה שנעשית, מטפלי המכון עובדים בשיתוף פעולה יחד עם ההורים והמסגרת החינוכית לשם יצירת השינוי הרצוי. ייחוד מכון שפר בפיתוח שיטות טיפול ממוקדות רב מקצועית בהפרעות קשב ובעיות התנהגות קשות התאמת הטיפול - שפר אמיר, מנהל המכון מתאים לכל מטופל את המטפל בהתאם לפניה הספציפית עמדה מרכזית במכון - "לאדם יכולת לפתור את קשייו ואף בזמן קצר, כאשר ניתנים לו כלים ברורוים וישימים". מכון שפר מתחייב כי לאחר הערכה לגבי אופי הבעיה, מטפלי המכון יפעלו לצמצומה בזמן הקצר והיעיל, תוך שימת דגש כי, הכלים שהמטופל יקבל יוכלו לסייע וללוות אותו גם עם סיום הטיפול, לרוב ללא צורך בהתערבות נוספת בהמשך. - אמות מידה - מכון שפר פועל על פי אמות המידה של ארגון הבריאות העולמי לטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי
- זמינות מנהל המכון- בכל שאלה, בעיה וייעוץ, ניתן לפנות ישירות לאמיר שפר מנהל המכון- 0545.742352, או לחץ כאן ונעזור לך בפתרון הבעיה עכשיו
- אנו מודים לקהל לקוחותינו ומודעים לעומס הפניות הרב. לשם שיפור השירות- בנוסף לטיפול המוצע במכון, במקרים דחופים מאוד ניתן להגיע מיידית למפגשי ייעוץ והתערבות ממוקדים. מפגשים אלו נערכים על ידי מנהל המכון בלבד. במקרי עומס, אנו משתדלים להפנות גם לאנשי מקצוע נוספים- פסיכולוגים, עוסים, פסיכותרפיסטים אשר עוסקים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
|
|
|
שפר אמיר | מנהל המכון |
|
|
שפר אמיר MSW הנו מנהל המכון ולו ניסיון רב של כ- 20 שנה בטיפול. מרבית הפניות לטיפול אצל אמיר, הנן במקרים שהטיפול בהם בעבר לא צלח ופונים לאמיר לשם סיוע. ניסיונו של אמיר הנו נרחב ביותר וכולל טיפול בילדים, נוער ומבוגרים- - קב"ן במילואים
- בריאות הנפש
- התפתחות הילד
- מטפל מטעם משרד הביטחון (מספר ספק מורשה)
- מומחה ומדריך בטיפול קוגניטיבי התנהגותי- טיפול CBT
- מכשיר ומלמד מאות אנשי טיפול בכל שנה
- מפתח הטיפול בפוסט טראומה בפעוטות
- מפתח המודל המשפחתי בבעיות התנהגות קשות, הפרעות אכילה ופוסט טראומה
- מפתח מודל ההתערבות במתבגרים ובוגרים צעירים המתקשים בתפקוד עם משימות החיים (לימודים, צבא, עבודה, זוגיות)
- מטפל ומלמד- CBT; טיפול בחשיפה PE; טיפול בסכמה תרפיה; EMDR; טיפול דיאלקטי התנהגותי DBT; טיפול בהתמכרויות; טיפול באכילה רגשית; טיפול בפוסט-טראומה; טיפול בחרדה חברתית; התמקדות (פוקוסינג) בשילוב דמיון (NLP); פסיכותרפיית גוף-נפש; פסיכולוגיה חיובית; פסיכולוגיה בודהיסטית; מיינדפולנס ועוד
- מסגרות הכשרה- בהם אמיר לימד, הרצה, מדריך, מלמד ומכשיר אנשי טיפול- אוניברסיטת חיפה; ביה"ח בני ציון; השירות הפסיכולוגי חיפה; פנימיות; שרותי בריאות כללית (ברה"נ); השירות הפסיכולוגי קריית ביאליק; מרכז חוסן לילדים בסיכון; האגודה למלחמה בסרטן; הכשרות CBT שונות בכל הארץ ועוד
- "הטיפול המשולב"- מערב-מזרח: טיפול מבוסס מחקר בשילוב פסיכותרפיית גוף-נפש בדגש על הפילוסופיה הבודהיסטית. גישה ייחודית לטיפול הוליסטי בכל מרכיבי הבעיה, אשר פותחה על ידי שפר אמיר
- מטופלים מספרים על הטיפול הייחודי של אמיר שפר- לחצו כאן
- אנו כאן בשבילכם- לייעוץ ולכל שאלה ניתן לפנות כאן. ניתן לבקש לשוחח ולהתייעץ עם שפר אמיר בכל עניין
- בנוסף, מקרים דחופים בהם ניתן לפנות ישירות לאמיר שפר לייעוץ וטיפול- פוסט טראומה; מחלות כרוניות; חוו"ד לחייל בסדיר או בטרם גיוס של קב"ן באזרחות (קב"ן במילואים); אכילה רגשית; קבלת החלטות לאחר השחרור מהצבא; חרדה חברתית; ניסיונות אובדניים
אמיר שפר- 0545742352
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|